Dein Yoga in Bottrop

Yoga ist für mich wie eine bunte Wundertüte, die immer wieder neue Überraschungen bereithält und das Leben schöner macht.

Das erste Mal habe ich vor ca. 7 Jahren ein Yogastudio betreten, eigentlich um ganz klassisch meine Rückenschmerzen zu lindern.

Und dann war es vom ersten Moment um mich geschehen, ich war fasziniert von all dem was mir durch das Praktizieren von Yoga geschenkt wurde, und dass die Rückenschmerzen weniger wurden, war nur einer von vielen tollen Effekten.

Als ich 2017 zum ersten Mal das Wunder Schwangerschaft, Geburt und Mamasein erleben durfte, war Yoga ein täglicher Begleiter und ich habe die große Lust verspürt tiefer einzutauchen, tiefer in die Wundertüte Yoga zu greifen und zu erkunden was ich alles entdecken darf.

Ich habe mich, neben der täglichen Asana Praxis, viel mit Meditation, Pranayama und Spiritualität beschäftigt.

Und mir schließlich im Juni 2020 meinen Traum erfüllt und meine Yogalehrerinnen Ausbildung 300hrs im Om Shanti Ratingen absolviert. Denn da war der große Wunsch, all das was Yoga mir schenkt, weiterzugeben.. Die Wundertüte zu öffnen und selbst das zu verschenken, was für mich täglicher Begleiter ist und aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

Außerdem habe ich eine prä- und postnatal Ausbildung 50hrs angeschlossen, um die magische Zeit der Schwangerschaft und des Mamaseins begleiten zu dürfen.

Ich freue mich wahnsinnig darauf mit dir zu meditieren, Pranayama zu üben, durch die Asana Praxis zu fließen und mit dir zu entdecken, was deine Wundertüte Yoga für dich bereit hält.

Mein Yogaglück fand ich vor ein paar Jahren an der Nordsee. Hier fanden meine ersten Berührungen zum Yoga statt. Auf der Suche nach einem Ausgleich von der Schnelligkeit des Alltags, begab ich mich auf die Reise in ein Yogahotel. Ich erinnere mich immer wieder gerne an meine erste Yogastunde, in der ich schmunzelnd den herabschauenden Hund kennengelernt habe. Ich bemerkte sofort, dass mich die Yogastunde sehr inspirierte, da bei mir die perfekte Kombination aus Bewegung, Körper, Geist und Emotionen eine innerliche Ruhe und Zufriedenheit auslöste. Von diesem Gefühl getragen, wollte ich mehr über Yoga erfahren.

Während einer beruflichen Weiterbildung in Hamburg hatte ich die Möglichkeit, die Vielseitigkeit des Yogas in einigen Yogaklassen und Workshops bei vielen interessanten und wertvollen Lehren kennenzulernen. Hierdurch wurde mein Yogaweg immer intensiver und je mehr ich mich mit Yoga beschäftigte, desto positiver veränderte sich mein Leben. Um Stillstand und Routinen zu vermeiden ist eine kontinuierliche Weiterbildung für mich unverzichtbar. Es gibt noch so viel zu lernen und zu entdecken und somit startete ich die Reise zur Yogalehrerin im Om Shanti in Ratingen. Meine wunderbaren Lehrerinnen Silja und Vanessa vermittelten mir während meiner 300-stündigen Ausbildung die Kunst der Yogalehre. Für mich stand schnell fest, dass ich meine Yogaerfahrung und dieses positive Gefühl unbedingt anderen Menschen weitergeben möchte. Yoga ist meine persönliche Auszeit in einer tollen Gemeinschaft und mein Anker in der Dynamik des Alltags. Ich unterrichte Yoga mit einer von Herzen geprägten Einstellung und möchte meinen Schülern Zeit zum Luftholen und Stabilität geben, um so dem Alltag gestärkter gegenübertreten zu können.